リボーンバレエ＆ウェルネス協会 代表の安田由香里と申します。

この度、私が考案いたしました
『リボーンバレエ®』モニター体験会を開催させて頂くことになりました。

 

 

お尻にキュッと力を入れて！椅子の背もたれを使い、

バレエの基本動作を用いて骨盤底筋を意識して尿もれやポッコリお腹など

女性の不定愁訴を改善する体操です。

又、ヨガの呼吸法を用いてリラックス効果も期待できる
着替えも不要なカンタンな体操！  あなたも是非お試しくださいね!

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP     http://rebornballet.sakura.ne.jp

 

 

 

 

 

・くしゃみをすると、尿モレが気になる、、、

・ポッコリお腹でお腹まわりを引き締めたい、、、
・何かカラダを動かさなきゃ、、、と思いつつ、運動ってツラく苦しくないと効果が出ないの？
　でも、スポーツ施設に行く気になれない。。
・着替え無くてもできるカンタンな運動で肩コリや腰痛を改善できないかな？
・楽しくて家でもできる運動で体を引き締めたいが、何をやればいいのかしら？
 

などで、お困りの方はぜひお試し下さいね！

 

 

 

・尿モレやポッコリお腹を、楽しく気軽に改善できる秘訣をお伝えします。
・姿勢が改善され、マイナス5歳若く見られるようになります。
・日常生活を送るのに疲れにくいカラダになります。

 

 

 

日時：2017年3月30日（木）10；30〜11；30

 

場所：わくらくサロン

 

料金：わくらく会員様  無料
　　　一般    2500円（税込）

 

定員 :  10名

 

参加希望の方は、お申し込みフォームよりお願いいたします。

 

皆様のご参加、お待ちしております！

 

 

安田 由香里