身体の使い方が変わる…魔法の紐!!?

先日のわくらくクリスマス会、コワーキングスペースでは
ワークショップが盛況でした~!

リラクゼーションサロン龍の森代表の龍造寺靖子さんの
紐を使ったトレーニングを体験させていただきました。

なんと!!1本の紐で身体の動きが変わるのです。
最初は紐トレって聞いたことあるようなないような…だったので、
「紐1本で変わるんですか?どういうことですか~?」
なんて質問をしてしまったのですが…

実際に腰に紐を巻くだけで、体幹が使えるようになり、押されても身体が動かない!!
顔の前に紐を垂らすだけで、腰を反る動きをすると、紐がない時より反れる!!
百聞は一見に如かずと言いますが、
実際に体験してみないとわからないすごさがありました。

紐1本で身体の使い方が変わるって驚きです!
思わず「魔法の紐ですね!!」と大きな声を出してしまったほど。
腰に巻くだけで、腰痛が緩和されるらしいので、
腰に紐を巻いて過ごしてみようかと思います。

紐を身体に巻いたり、紐を使ったトレーニングで
本来の正しい身体を取り戻すことができるそうです。
紐トレーニングに取り入れているオリンピック選手もいらっしゃるとのことでした。

紐は市販されているものもありますが、
「100均の紐で十分なんですよ~!巾着作る時の紐とかが良いです。」
と龍造寺さんがおっしゃっていました。
お得に始められることにもびっくりです。
紐トレ、ぜひ試してみていただきたいです♪

relaxation salon龍の森

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