女性起業家支援わくらく
あたらしい会員さんをご紹介します！
◆ふくまゆきさん
―どんなことで起業されましたか？
数秘とマインドフルネスのカウンセリングとコーチングをしています。
◆数秘とは
誕生日から、3つのテーマ数を導き出して、自分の資質（性格）や、どうやって生きていくのか、使命や天命を知ることができます。
自分の誕生日を自分で選んで生まれてきているので、生まれる前の自分が自分に贈ったプレゼントと言われています。
◆数秘のおかげで自分を受け入れられ、楽になれた
自分の生きづらさ、自分が何を得意なのか、知っているようで自分のことを案外知らない…
そんなことはありませんか？
生きづらさを感じていた私は数秘と出会って、自分の特徴や考え方のクセを知れて、「あ、そうだったんだ」と腑に落ちて楽になれたんです。
◆マインドフルネスとは
マインド【ココロ】フル【満ちた】ネス【状態】の造語です。
苦しんだり悩んだりしているのは、今をおざなりにして過去のことをずっと引きずって「今、この瞬間」を忘れているんです。
今を意識することに焦点をあてることで、過去も未来も関係なく生きる事ができる。
「今を生きること」がマインドフルネスなんです。
―この2つをやっていこうと思ったきっかけは？
以前の私は自分であって、自分でない、まさに他人軸で生きていました。
家族のために生きていたんですが、いざ自由に生きれるようになっても、自分は何がしたいかわからない状態で…
その時は呼吸が浅く息がしづらかったんです。
自分の人生に「行き詰っている」＝息づまっている
まさにこんな感じです。
息を整えられたらと思って、調べた中に自分の内観をできるマインドフルネスを見つけました。
今までココロとカラダの声を無視してきた自分を、見つめ直すことができました。
マインドフルネスを習っていくと、自分の資質や使命を知れる数秘にも興味がわき、そのあとに学び始めました。
数秘で自分のことを知ってもらい、マインドフルネスで自分の内観をみて「今を生きること」
この2つのおかげで、私は変わることができました。
こんな方に数秘・マインドフルネスがオススメ
・生きづらいな…
・こんな人生でいいんだろうか
・自分らしく生きてない
・自分の好きな事、自分が何者かわからない
―未来のビジョンを教えてください
日本全国に出張に行ったり、色々なところに拠点を持ちたいです。
講座もして広げていきたいですね。
背中を押してもらえるようなメッセージがいっぱいの、ふくまさんのブログ
誕生数秘学とやわらかマインドフルネスでaliveness（いきいきと輝く）な毎日を