マスク生活になって、困ること
鼻から下の表情が見えなくなるので、ニコっと笑うことが減ったり、ストレスが溜まって、食いしばったり。
すると
顔がたるんできた…
ほうれい線が深くなってきた…
骨や筋肉の仕組みを学んだ歯科衛生士の中川朋子さんが、お口と体を整える
【オーラルフロアーアップ】の体験会がありました。
①からだにある不調や、状態をカウンセリング
体の重心や、顔の表情、姿勢を確認します。
・体は筋膜で全てにつながっていること
・舌の状態や、トレーニング
・生活習慣、体の不調について
②ベッドに横になり、首回りや肩、デコルテ、目のまわりなどをほぐす
口の中だけでなく、その周りの筋肉の緊張をほぐしていきます。
このあたりは気持ちよくて、ウトウト。
そして、いよいよお口の中!
③口腔ケアのマッサージ
歯茎周りをなぞったり、舌と歯の間(?)の癒着をとっていきます。
これが…めちゃくちゃ痛い!
※個人差があります
痛いのは舌を使っておらず、癒着してしまっているからなんだそうです。
自分ではぜったいさわらないところをマッサージされていくので、不思議。
中川さん笑ってるけど…(笑)
最後のマッサージはとにかく
(まだなん?……まだ~??)となりましたが
※個人差があります
終わって、ベッドから起き上がるとビックリ!
口がぱかーんと開きやすい!
笑ってもほっぺたが軽い!
表情筋が楽!
奥にもう一本ずつ歯が生えているかのような、空間に余裕がある!
さ、ら、に!
ほうれい線が薄くなってる~!
あごのラインもスッキリしてる!
舌と口の癒着をほぐしてあげることで、一回でこんなに変化があるのに驚きました。
(月に1回ぐらい通うと定着していくそう)
マスクで顔のコンプレックスが増えた方、食いしばりや、肩こり頭痛に悩んでいる方に本当におすすめです。
お口の中のエステ受けられたことがない方、絶対びっくりするので受けてみてください!
めっちゃ関西弁ですが、
ほんまおすすめです!
詳しい詳細はこちらから
中川朋子さんのオーラルソロジーケア