事業主になると仕事とプライベートのメリハリがつきにくいものです。
お正月休みやお盆休みもついつい仕事が気になってしまいます。
お盆休み、ゆっくりと休めていますか？

特に最近は連休も多いので、ご家族は休みモード、自分は微妙に仕事という状況で
メリハリつきにくい方もいらっしゃるのではないでしょうか

メリハリがついている人は、集中力の使い方がうまい

　
ある会員さんのホームページ作成をお手伝いしていた時のことです。

わくらくのサポートでは、基本的な操作方法を説明し、記載する文章の確認、
写真選びなどを一緒に行い、入力作業など、残りはご自身で作業してもらいます。

この会員さんは、一通りの作業を説明した後、次のようにおっしゃいました。
「家に帰ったら、分からない点が出てくるとそこで止まってしまう。
ここで仕上げたいので、コワーキングスペースを貸してください。」

それから3時間、「今日中に仕上げる」という意気込みで取り組まれて
無事にその日のうちに作業が完了！

ホームページを公開、SNSシェアまで終えることができました。

メリハリをつけられる人は
「集中するタイミング」と「集中の仕方」
を知っておられます。

今日中に仕上げると決めたら、何とかたどり着こうとするパワーが半端ないのです。

「一つ仕事を終えた！」
という達成感は気持ちいいですもんね。

メリハリをつける方法、効率を上げる方法もお伝えします

　
わくらくは時間管理や仕事の進め方、人に任せる方法なども相談に乗っています。
起業すると「長く続けていくこと」が大切なので、長続きできるように
気持ちのメリハリ、メンタルケアも重要です。
気持ちの切り替え方もご紹介します。

特に！気持ちの切り替えで活用しやすいのが「もくもく会」です。
会員さん同士がzoom会議室でゆるくつながりながら、
それぞれの仕事にもくもくと取り組んでいます。
私も、もくもく会では「ブログ記事3本書く」と目標を決めて、
何が何でも片付ける！という意気込みで取り組んでいます。

みんな集中力がなかなか続かない。
だから、みんなで集中して取り組むんです。

「今日、この仕事が終わったら、録画していた〇〇を見るんです」
と言って、もくもく会に参加される方もいらっしゃいます。
「もくもく会＋ご褒美」という組み合わせが、この人の働き方の工夫です。

他にも、集中力のメリハリをつける方法として
・仕事の手間を減らす仕組み化の方法
・力を入れる所と手を抜く所のアドバイス
・人に任せる方法
・ネガティブな感情を吐き出せる場
・時間管理術
などをアドバイスしています。

仕事を楽しみながら続けられる仕組み、自分一人で作るのは大変です。
こういう仲間の力を活用しましょう。
他の人ももがきながら工夫しているんだ！という姿を見ることも、
安心できるし、励みになります。

しっかり働いて、しっかり休みも楽しむ。
そんなメリハリのあり、長く続けられる働き方を作りましょう。

わくらくの仲間と一緒なら、働き方のヒントもたくさん見つかりますよ♪