わくらくでは行動カレンダーワークショップを毎月開催しています。
オリジナルシートに書き込んで
やりたいこと
スケジュールへの落とし込み
振り返り
を行います。
今月参加して下さった方は、やりたいことをたくさんお持ちの方でした。
やりたいことがたくさんあるって素晴らしいことです。
好奇心やエネルギーが無いと、やりたいことも出てきません。
でも優先順位をつけないと、エネルギーが分散してしまいます。
まずは、頭の中にあるものを外に出してもらいました。
自分と分離させます。
その後、行動スケジュールへ落とし込みます。
女性は家事でも洗濯機を回しながらお弁当を作ったり、掃除をしたりと複数のことを並行して行うのが得意。
家のことも仕事のことも頭の中にいっぱい詰まっています。
仕事のことを考えていながら、子どもの学校のことが気になったりしますよね。
この行動カレンダーワークショップでは、頭の中にあるものを吐き出して、優先順位をつけていきます。
本当にやりたいことが浮かび上がってきます。
さらに
ずっと前からやりたいと思っていたけど、いつの間にか諦めていたこと
も浮かび上がってくるのです。
受講された方の感想
・やりたいことを書くことは、自分一人でも行っていますが、このワークショップのメソッドで書き切ることが重要だと気づきました。
・やりたいことが実現した時の感覚を味わうことができました。
・自分の本心が分かって衝撃でした。
・ずっと前からやりたかったことを思い出しました。
次回は8月5日(月)14時~15時半に開催します。
ご興味ある方は、こちらからお申込下さい。
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