みなさんは理想の体型ってどんな体型ですか?
体重〇〇キロ
姿勢が良い
足が真っ直ぐに伸びて、足首が締まっている
体脂肪〇〇%
など、色々な理想があるのではないでしょうか?
私は、60代の年上の会員さんが
「お腹が出てなかったら、若く見える」
と仰っていたので、お腹周りに気を付けています。
丸みを帯びた体つきを作るエクササイズをInstagramで発信されています。
まるまるワーク、可愛いですよね。
30代、40代、50代と年齢を経て、自分にとっての理想の体型が変わったことから、50代の今、なりたい体型を実現する「骨格ベクトレ」を学んでおられます。
わくらくのお仕事PR会で、骨格ベクトレについて話していただきましたので、ご覧ください。