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ダイエット部の途中経過

2024/07/09
20周年パーティーがあるし、ダイエットしたい！
というところから始まった
わくらくダイエット部



はじまって10日ほど経ちました。

9名の方が参加してくれているのですが
グループLINEで

・ジムで〇〇分トレーニングをした
・朝散歩した
・低カロリーアイスを作った
・ウォーキング〇〇分できた
・チョコザップ〇〇分行った
・たんぱく質を意識して摂るようになった
・食事の内容が変わった

などなど毎日取り組んだことを報告し合っています。

ときには
「会食が続いて、トレーニングできなかった」
「マクドナルドを食べてしまった」

などなど正直に報告したり。



それでもみんな頑張っているので、また仕切り直しで頑張るぞ！と思えるんです。

わくらくスタッフ小島は、ダイエット部をはじめてから

・階段をつかう
・お腹トレーニング
・お菓子は体にやさしいもの
を意識して、体重－1キロ！

大きな変化はなくても、継続できることをコツコツしています。
後半もみんなで励まし合いながら、がんばるぞ～！

小島菜美

小島菜美

笑顔でいれば、たいていのことは上手くいく！

わくらくの笑顔の相談窓口、小島菜美です。

会員さんのお困りごとを、その方に合わせてサポートしています。


私の妹は「いつか自分でお店を持ちたい、という夢がありました。
当時、私は転職をしようとしていたので妹の役に立てればと思い、起業を応援する仕事に就きました。

この仕事で働いて気づいた「起業の可能性」
自分で商品サービスも決めれて、自分で自由に発信できる。
お客様も自分で決められる。
こんな自由な働き方があるんだと衝撃を受けました。
わくらくで様々な業種の方を接するので、いつもいい刺激をもらっています。

起業したい・起業したけど、発信方法がわからない、どうやって広げていけばいいかわからない、女性の起業家仲間がほしい方は、ぜひわくらくへお越しください。
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