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香りと座禅で、心をととのえる

2025/10/23
心を整える時間は持っていますか?

昨日は草野慧芳さん
「お香×イス座禅の体験会」でした。


調香師である草野さんが調香された3種類のお香を選んで、心を整える座禅
香りがあると、集中力が増してスッと瞑想できます。


むずかしいことはなくて
ただただ無の時間を味わう。

それだけで、頭の中がスッキリしました。

スマホやパソコンを見ると情報がたくさん入ってきて
普段いかに物事を考えているか…

忙しい日々でも
無になる時間は大切ですね。


 経営者にこそ、こんな時間を定期的に取り入れてほしいです!